Coaching


Coaching

La nostra politica e la nostra etica ci impone di fare un accurata selezione delle persone con cui vogliamo iniziare un percorso

Offriamo diverse modalità di consulenza, le principali sono queste:

  1. Modalità consulenza singola o a piccoli gruppi (2-4 persone) per allenamento e programmazione/scheda:

    Nell'appuntamento fissato controllo posturale e test muscolari e di potenza.

    Prove delle linee e della biomeccanica degli esercizi di spinta orizzontale e verticale, degli esercizi di tirata verticale, orizzontale più complementari (spalle/braccia)

    Correzione e insegnamento dei corretti set up negli esercizi contro resistenza

    Verrà fornita una programmazione e una scheda da 12 settimane di lavoro in base all'obiettivo e alla struttura del soggetto.
    Tempo di consulenza 2ore/2 ore e mezza.

  2. Modalità collaborazione avanzata

    La consulenza è annuale o semestrale (6-12 mesi) e prevede un check ogni 4-6-8 settimane in base al pacchetto scelto.
    L'appuntamento iniziale dura dalle 2 alle 4 ore (dipende da cosa bisogna vedere) solitamente nel primo appuntamento si vedono: linee di spinta, di trazione, accosciare e complementari, posture e test muscolari, metabolismo e analisi modulo di anamnesi.

    I check successivi durano circa 2 ore l'uno

    Il monitoraggio verrà effettuata settimanalmente o plusettimanalmente attraverso una specifica APP che si collega a Fat secret

    Il confronto sarà telefonico o via messaggio e/o entrambi con una disponibilità da concordare.

    La consulenza comprende i check con misurazione della composizione corporea con plicometria e BIA (tutti quelli che servono, in caso di competizione anche settimanali se necessari), foto e rilevazioni posturali, allenamenti specifici con ciclizzazione e periodizzazione personalizzata, alimentazione e integrazione (se necessaria).

    La consulenza NON è un semplice invio di schede, ma una autentico rapporto stretto e quotidiano.

    La consulenza dura almeno 6 mesi per avere il tempo di eseguire lavori tipo: reset metabolico, ripristino schemi motori, correzioni posturali, attivazioni neurali dei gruppi carenti, ecc...


  3. Consulenze periodiche e piano personalizzato allenamento e alimentazione in base ad obiettivi, nessuna firma di contratto (come nella collaborazione annuale/semestrale tipo 3) ma con periodiche visite di controllo, nella modalità avanzata il coach di riferimento è Daniele, nella modalità principianti/intermedi la professionista indicata è Stefania


- Modalità per prestazioni sportive:

Lavori specifici per sportivi di medio/alto livello in sport di squadra e individuali.

Daniele Surdo ha collaborato e collabora con atleti professionisti di:

Basket, atletica leggera, moto ciclismo, ciclismo, sci, mountain bike, pallavolo e calcio

Se si è interessati ad avere un appuntamento e/o una collaborazione. Fare richiesta del modulo di analisi da compilare.