DIETA calcolatore TDEE-MACRO-DIETA per UOMO e per DONNA


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In dettaglio:

Calcola TDEE in base ad altezza, anni, peso e sesso

Calcola i macronutrienti in 3 modalità di DEFICIT e con tre strategie (alti e medi carbo o bassi carbo e alti grassi)

Permette di fare la propria dieta inserendo gli alimenti preferiti.

Una volta scaricato taggami e dimmi cosa ne pensi, sarai selezionato per la versione avanzata :D

ATTUALMENTE NON DISPONIBILE!

PRESTO NUOVAMENTE ONLINE NELLA SUA VERSIONE AVANZATA :D


P.s. il menù a tendina è disponibile solo con versioni di excel recenti, oppure con fogli di google.

Qui il tutorial:

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